どうも、はじめまして。
脂漏性皮膚炎歴10年！
このサイトの管理人 “まーくん” と言います！
僕の症状としては、後頭部から首筋に掛けて、
脂漏性皮膚炎を発症しています。
まぁー、かゆいかゆい・・・
フケもぽろぽろ・・・
多くの人が抱える悩みを、当然ながら僕も持っています。
黒い服が大好きだったのに頭から“白いモノ”が落ちてくる恐怖で
黒系の服は避けるようになってしまいました・・・
いまでは、グレーや白など、比較的フケが目立たない
服の色を選ぶようになっています。
僕が脂漏性皮膚炎になった理由は、
おそらくですが、ストレス！！
医学的には、なぜ発症するのか不明らしいですが、
僕は経験的にストレスがかなり影響しているのではないかと考えています。
ストレスによる、皮脂の過剰分泌。
これが原因だと思っています。
僕が発症したタイミングは、仕事のストレスが最高潮に達したタイミングでした。
毎日朝から深夜まで働き、まだ若かった僕に
責任を押し付けてくる会社の上司。
ほぼパンク状態だったときに、
僕は気が付けば、身体は痩せ、頭皮は赤くなり、赤くなった部位からは痒みが出るようになりました。
しかも、肌荒れも起こし、いままで綺麗だった肌もニキビだらけ。
毎日毎日新しいニキビができては早く治ってくれと願う日々。
クレーターと言われるニキビ跡まで残ってしまうようになりました・・・。
このとき、まだ僕は“脂漏性皮膚炎”という病気を知りません。
なので、頭に異常を感じてもニキビの一種だと思っていたし、
悩みつつも
「ほっとけばそのうち治るさ～！！」
くらいの軽い気持ちでいたのを今でも覚えています。
しかし、どれだけ経っても治る気配がありません。
付き合っていた彼女からも、
「あれ？なんか肩のフケやばくない？
なんかめっちゃ付いてるよ？？」
なんて言われてしまうようになりました。
黒い服を着なくなったのも丁度このあたりから。
黒い服を着てると肩にフケが落ちてると丸見えですからね。
あと、スーツ！！
これも当時は、着るのに勇気がいる服でした。
だって、スーツって特に目立つじゃないですか。首元から肩のフケが。
こんな日々が続いていたので、さすがにヤバイ！
と思い、ついに皮膚科を受診することにしました。
先生「あ～、脂漏性皮膚炎ってやつですね、
なかなか治らない病気なので長く付き合っていくつもりでいてください。」
と言われました。
ここで、はじめて脂漏性皮膚炎という病気だと断定されました。
いや、薄々感付いてはいたんですよ？
いまの時代、ネットで調べれば大抵のことはわかりますし、
僕も調べてはいたので、もしや？とは思っていたんです。
ですが、脂漏性皮膚炎だと認められない自分がいたので
「ちがうちがう、俺のはすぐに治るやつに決まってる！！」
と、根拠のない認めたくない精神でずっといたんです。
それが、皮膚科を受診したことで逃げ場のない真実となってしまいました。
わかっていたものの、結構へこみましたね、このときは。
だって、これからどれだけこのフケや痒みと戦っていかないといかんのだろ？
って思うと気が重たくなってしまいます。
ですが、事実は事実。
「なってしまったものはしょうがない！！！
なんとか治してこのフケや痒みとおさらばしてやるぜ！！！
なんてったって、俺まだ２０代だし！
こんなんで楽しい時期を暗く過ごしてたらマジでもったいない！！」
僕は基本的に超ポジティブ人間！
へこむことも多々ありますが、そこからの切り替えはなかなか早い！
皮膚科では、ステロイドを処方されました。
ステロイドは、即効性があるらしいですが
僕はまったく効果がありませんでした。
皮膚科でも、完璧な治療法はないと言われ
この時点で医者に頼ることをやめました。
だって、お医者さんの先生もわかんないんだったら
皮膚科へ通っても意味ないですよね？
実際治る気配なかったし、脂漏性皮膚炎の状況をその都度報告するだけ。
これなら自分で調べて、できることをしていった方が近道だ！！
となりました。
そこで、まずは個人的な原因だと思っている職場環境をどうにかすることに。
僕が脂漏性皮膚炎になった原因だと思っているこの環境をどうにか変えたい・・・・
どうにかしないと一生治らないと思ったので、上司に相談し、
職場を現場系の職場へ移動してもらいました。
これがひとつのターニングポイント！
デスクワークの仕事から現場系の仕事へ。
現場系の仕事に変えてもらって良かったと思ったのは、
・現場作業のため、血行が良くなったこと
・汗をかくこと
・パソコンを使わないので眼球疲労がなくなったこと
・仕事のストレスが激減したこと
でした。
続いて改善したのは食生活！
ファーストフードや脂っこい食事を好んで食べていましたが、
野菜を多く食べたり、脂っこい食事を制限したりしました。
が、ここまでやってもまだ改善はせず。
でも、これでベースは整ってきているはず！！
あとやってないのは・・・シャンプー！！！！
毎日使うものなので、こだわらなくていいはずがない！！！
気になり出すととことん気になってしまう性格の僕！
あればどうだ！？これはどうか！？
あ！！皮膚科の先生はあれがオススメって言ってたなー！！！
と、いろいろなシャンプーを調べまくりまくりました。
そして、実際に気になったシャンプーは購入してみて自分でテスト。
仮説を立ててから購入 ⇒ そして自分でテスト検証
シャンプーなので、使用感に個人差はあると思いますが、
僕の中では「脂漏性皮膚炎 BEST OF SHAMPOO」が決定しました。
シャンプーの仕方やドライヤーなんかにもいつの間にか
詳しくなってしまいました！
あ、ちなみに脂漏性皮膚炎よりもニキビケアの方が簡単だったんです。
脂漏性皮膚炎の改善と思ってやってきたことが
結果的にニキビケアにも効果があったので僕のように
脂漏性皮膚炎とニキビを同時に悩んでいる方は
僕と同じタイプの可能性があるので
いろいろと効果的なケアが期待できるかもしれませんね♪
このサイトでは、僕がこれまで勉強してきたことを
包み隠さずお話させて頂いています。
ひとりでも同じ悩みを抱えている人の力になりたい。
その一心です。
脂漏性皮膚炎になったことがない人に、
この症状の気持ちはわからないので、
実際に発症している僕が、あなたのお力になります！
少しでも効果があると思えることは
ドンドンUPしていきますので宜しくお願い致します！
フケや痒みが気にならない生活は本当に素晴らしいです！
なんの症状もない人には当たり前のことかもしれませんが、
僕たちにとってはそれが理想の生活。
あなたも僕と一緒に学び、健やかな肌を取り戻しましょう！！！